jessie

Återbesök
Imorgon har jag återbesök hos naprapaten för att kolla benhinnorna igen. Är inne på v 2 med total vila och 1 vecka med massa voltaren tabletter. 2.5 veckor kvar till halvmaran och jag verkligen ber till en högre makt att jag kan springa den. 
Får även damp snart för att jag inte får göra nåt och saknar lökiga träningspass på gymmet och långa löppass i solen..
 
vilovecka
Igår skulle jag springa mitt andra pass denna veckan och jag såg verkligen fram emot det trots en djävulsk träningsverk och regn ute. Började springa och kände hur benen blve tunga och började ömma. Stängde av det för en stund och tänkte att det går över. Kom ungefär 1 km innan benen gav upp totalt och det vara bara att bita ihop och börja gå tillbaka. Väl hemma smörjde jag in benen med linniment och voltaren kräm innan jag gick och lag mig och idag känns det mycket bättre. Att snitta nästan 4 mil i veckan sliter på kroppen och jag antar att jag bara behöde vila. Pausar från löpningen resten av veckan och lägger till lite extra styrka på gymmet istället:)
 
Morgon träning

Sitter just nu i bilen och väntar på lillasyster för att sedan bege oss mot gymmet denna tidiga måndag morgon. Igår sprang jag mitt längsta och överlag bästa pass någonsin. Sträckan blev 1.8 mil med ett snitt tempo på 5.40 och trots motvind så lyckades jag hålla ett stabilt och jämnt tempo rakt igenom. Löpningen känns lättare och lättare för varje pass som går och idag är tanken att jag ska springa intervaller på löpbandet då träningen med Oya är borta eftersom det är påsk veckan så jag springer med henne nästa måndag istället. Får se hur de känns när jag ställer mig på bandet för just nu är motovationen noll men den kanske dyker upp..